최수연 회원님 산후 다이어트 PT 성공기 ( 3교대 )
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 40회 작성일 24-03-20 19:23본문
* 출산 후 다이어트 피티 결과 (최수연)
- 체중 : 69.1kg -> 51.9kg (-17.2kg)
- 골격근량 : 22.0kg -> 22.8kg (+0.8kg)
- 체지방량 : 28.5kg -> 10.3kg (-18.2kg)
- BMI : 27.7kg -> 20.8kg (-6.9kg)
- 체지방률 : 41.2% -> 19.8% (-21.4%)
- 복부비만율 : 0.94 -> 0.82 (-0.12)
- 내장지방레벨 : 11 -> 4 (-7)
둘째 아이를 임신과 동시에 출산 후 운동을 준비하셨던 현명한 우리 회원님. 처음 시작은 복직을 위한 다이어트 였지만, 운동을 진행하며 점점 되찾아가는 결혼 전 미모와 자신감. 아이 엄마여서 더욱 힘들 수 있는 외부적 환경(아이가 아프면 엄마는 식단과 운동이 사치)에도 불구하고 일반식과 피티, 개인운동을 진행하며 인생 최저 몸무게와 가장 예쁜 라인 만들기 성공!! 무리한 식단이 아니어도 충분히 건강하게 예뻐질수 있다는걸 체험하시고 생애 첫 바디프로필 촬영까지 도전하셨습니다. 너무 만족스러운 결과에 행복한 운동생활 유지하시며 복직 카운트 다운!! 엄마이기 전에 예쁜 여자였던 워킹맘 최** 회원님의 빛나는 인생 지금을 바디코치가 응원 합니다!!!
- 체중 : 69.1kg -> 51.9kg (-17.2kg)
- 골격근량 : 22.0kg -> 22.8kg (+0.8kg)
- 체지방량 : 28.5kg -> 10.3kg (-18.2kg)
- BMI : 27.7kg -> 20.8kg (-6.9kg)
- 체지방률 : 41.2% -> 19.8% (-21.4%)
- 복부비만율 : 0.94 -> 0.82 (-0.12)
- 내장지방레벨 : 11 -> 4 (-7)
둘째 아이를 임신과 동시에 출산 후 운동을 준비하셨던 현명한 우리 회원님. 처음 시작은 복직을 위한 다이어트 였지만, 운동을 진행하며 점점 되찾아가는 결혼 전 미모와 자신감. 아이 엄마여서 더욱 힘들 수 있는 외부적 환경(아이가 아프면 엄마는 식단과 운동이 사치)에도 불구하고 일반식과 피티, 개인운동을 진행하며 인생 최저 몸무게와 가장 예쁜 라인 만들기 성공!! 무리한 식단이 아니어도 충분히 건강하게 예뻐질수 있다는걸 체험하시고 생애 첫 바디프로필 촬영까지 도전하셨습니다. 너무 만족스러운 결과에 행복한 운동생활 유지하시며 복직 카운트 다운!! 엄마이기 전에 예쁜 여자였던 워킹맘 최** 회원님의 빛나는 인생 지금을 바디코치가 응원 합니다!!!