오십견 및 어깨 가동성 확보 사례
작성일 24-03-22 14:49
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어깨의 ROM 기능 향상 교정
가슴주변,등주변 근육 스트레칭을 통해 어깨 가동성을 향상
폼룰러를 이용한 소흉근 근막이완
흉추회전으로 가동범위를 늘려 어깨 가동성은 늘린 후
코어의 강화, 견갑골 주변 근육의 협응과 안정성을 강화시켜준다.
가슴주변,등주변 근육 스트레칭을 통해 어깨 가동성을 향상
폼룰러를 이용한 소흉근 근막이완
흉추회전으로 가동범위를 늘려 어깨 가동성은 늘린 후
코어의 강화, 견갑골 주변 근육의 협응과 안정성을 강화시켜준다.
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